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旺旺海苔花生热量?

2023-11-20 12:39:16  来源:网络   热度:

答;旺旺海苔花生热量〔468大卡〕

食材

花生米 500克

海苔 2大张

糯米粉 200克

盐 5克

白糖15克

泡打粉 少许

制作过程

1.花生米500克备用。

2.盐水浸泡1小时候沥干。

3.沥干的花生米微波打熟,期间数次翻面以防受热不均匀。

4.海苔剪成细末。

5.130克糯米粉加泡打粉加水和成厚面糊。

6.剩下的糯米粉加少许盐和15克白糖和海苔末拌匀。

7.凉透的花生米已经香脆,很方便去外衣,去了外衣的花生米裹上厚面糊后在裹上拌好的干粉。

8.油锅炸花生米至金黄,沥油出锅凉透即可。

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